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1.5h

26 settembre 2026, 10:00

Pilates per correre meglio: più forza, meno infortuni

Ciro Colella

L'evento
in breve

Il Pilates è l’alleato perfetto del runner.



Rinforza il core e la postura, migliora la stabilità e la respirazione. Questo si traduce in una falcata più efficiente, meno spreco di energia e meno infortuni a ginocchia, anche e schiena.



Con il Pilates corri più forte, più a lungo e ti riprendi prima.

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Health Pilates Roma

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