Tag: consapevolezza

Benessere

I benefici dello yoga (oltre il corpo)

DI: Mara

Benessere

Metta: la meditazione della gentilezza amorevole

DI: Mara

Benessere

Yoga per gli uomini: storia e benefici

DI: Mara

Benessere

Anjali Mudra: il gesto della preghiera

DI: Mara

Benessere

Yin Yoga: riequilibrare le proprie energie con un approccio gentile

DI: Mara

Benessere

Stretching Miofasciale: scopriamo in profondità il nostro corpo e le nostre emozioni

DI: Mara

Benessere

PALO SANTO: storia e benefici di un legno sacro

DI: Mara

Benessere

BANDHA: cosa sono?

DI: Mara

Benessere

Pilates e postura: in che modo sono correlati?

DI: Mara

Benessere

ASANA: scopriamo un termine Sanscrito

DI: Mara

Scopri come
praticare