info@pilatescolombo.it +39 349.9859099
Approfondimenti e articolI del mondo del benessere
Aromaterapia per la primavera
Maggio 30, 2024

La primavera è iniziata da un pò e sicuramente starai apprezzando il risveglio della natura e le giornate che si sono allungate. Eppure questa meravigliosa stagione può causare qualche problema di allergia, stanchezza cronica, sonnolenza e difficoltà a concentrarsi. L’aromaterapia può diventare un’ottima alleata del nostro stato psicofisico.  Vediamo 3 oli essenziali che sicuramente andranno […]

Conosci il palo santo? Si tratta di un albero tropicale della famiglia delle Bursareacee. Il suo nome significa “legno santo”. Cresce spontaneamente in America Centro-Meridionale e viene coltivato in alcuni paesi come Ecuador e Perù. Noi lo conosciamo come un bastoncino di legno profumato, che viene lasciato bruciare per diffondere nell’aria il suo odore inconfondibile.  Il palo santo è infatti uno dei […]