Presso gli Studi Health Pilates Roma è possibile seguire le lezioni di pilates a corpo libero e sui grandi macchinari, quali Reformer, Springwall, Chair e Cadillac. Le nostre lezioni a corpo libero si svolgono in modalità:
– PERSONAL Lezione individuale, svolta da un insegnante con un solo praticante per volta.
Le lezioni private offrono la possibilità di lavorare in modo personalizzato, in base alle esigenze e agli obiettivi personali. È la tipologia di lezione maggiormente efficace, con un programma di esercizi completi e adattati al livello della singola persona, pianificati in base agli obiettivi da raggiungere. Grazie al costante monitoraggio dell’insegnante, i risultati sono molto rapidi. Le lezioni si effettuano su appuntamento.
– DUETTO Lezione semi individuale, svolta da un insegnante con due praticanti insieme.
È una soluzione ideale per due persone che si conoscono e hanno piacere di lavorare insieme. Il programma di esercizi viene personalizzato in base alle esigenze di entrambi, con un lavoro efficace e mirato al perseguimento degli obiettivi prefissati per entrambi. Le lezioni si effettuano su appuntamento.
– GRUPPO Lezione in piccoli gruppi, max 6 persone.
La lezione è svolta da un insegnante e rivolta alla classe di praticanti. Una classe con un numero ristretto di partecipanti, per un lavoro completo e professionale. Le lezioni si effettuano in giorni e orari prestabiliti, su appuntamento.
Presso gli Studi Health Pilates Roma organizziamo lezioni di pilates in lingua inglese, seguiti da professionisti madrelingua che sapranno coniugare l’esperienza della lingua con esercizi e programmi specializzati.
Le lezioni di pilates in inglese si svolgono in giorni e orari prestabiliti, solo su appuntamento. Consulta i nostri ORARI.